Personligt træningsfællesskab

Trygt, sundt og sjovt træningsmiljø med plads til alle uagtet niveau, alder og køn

Tilmeld dig her 30 89 74 18
Tilmeld dig her 30 89 74 18

Vores ambition

At skabe trygge, sjove og sunde rammer for et godt træningsmiljø og et stærkt fællesskab, hvor alle føler sig velkomne!

Træning skal være sjovt – det skal bidrage til en masse positivt i ens hverdag i form af mere energi og overskud, mindske diverse smerter og skader i kroppen, bidrage til nye bekendtskaber/relationer, et godt fællesskab og bedre selvtillid.

​Hos United Gym vil vi bestræbe os på, at skabe de bedste rammer for lige præcis dette.

Tilmeld dig et af vores forløb – lige når det passer dig!

Bliv en del af et fast hold og træn med de samme mennesker hver gang på vores funktionelle træningsforløb. Prioritere dig selv og din sundhed og prøv vores træningsforløb af, lige når det passer dig. Start din træningsrejse i trygge og intime rammer med uddannede og kompetente trænere, i et stærkt fællesskab, hvor der er plads til alle uagtet niveau og kunnen. Hos os kan træningen altid justeres og skaleres til den enkeltes behov, så du vil aldrig opleve ikke at kunne være med.

Få styrket din krop og forbedret din kondition, samt øget din livskvalitet, energi og overskud og lær en masse dejlige nye mennesker at kende samtidig.

Se holdplanen her

Alle vores forløb er bygget op på følgende måde:

  • Du har 2 faste træninger om ugen (mandag+onsdag eller tirsdag+torsdag)
  • Du er på et fast hold – så du træner altid med de samme mennesker på faste tider og dage
  • Der er maks 8 deltagere pr. hold – så i er et mindre og intimt hold, med mulighed for at bygge et stærkt fællesskab op.
  • Træningen vil altid være struktureret og programmeret sådan så der er en rød tråd igennem hele forløbet
  • Alt kan skaleres og justeres efter behov, så har du en evt. skade eller andet, bliver der taget højde for det.
  • På vores hold er der plads til ALLE – uagtet alder, køn, niveau og kunnen.
  • Foruden de 2 faste træninger, har du også adgang til selvtræning i Open Gym, vores Mobility samt Drop in hold – alt sammen med i prisen.

Vi ligger stort vægt på sammenhold, fællesskab og at alle kan komme præcis som de er og føle sig trygge og velkomne. Træning skal være sjovt, lærerigt og givende – og ikke en sur pligt. Start hos os, og du vil hurtigt mærke lige præcis dette!

Vi glæder os til at tage imod dig.

Hvem er vi Skal vi hjælpe dig igang?

Start en ny hverdag her

Se nedenfor hvad vi kan hjælpe dig med i United Gym

Forløbs­træning

Bliv en del af et fedt og rummeligt træningsfællesskab, hvor der er plads til alle uagtet niveau, alder og køn.

Se mere

Personlig træning

Hos United Gym kan du modtage personlig træning og få skræddersyet dit helt eget træningsforløb, som passer ind i din hverdag og liv.

Se mere

Boksning

Ønsker du at lære og bokse korrekt samtidigt med at få sved på panden og blive guidet af en vaskeægte gammel kampfighter himself.

Se mere

Online coaching

Få hjælp til at strukturere og tilrettelægge din træning online i samarbejde med Nana og få skræddersyet dit helt eget program.

Se mere

Sports­massage og Cupping

Cupping og sportsmassage er to forskellige behandlinger, men begge gavnlige for bl.a. krops- og muskelspændinger/smerter.

Se mere

Hvem er vi egentlig hos United Gym

Nana Juel

Ejer, coach og personlig træner hos United Gym.

Nana tilbyder både: Forløbstræning, Personlig træning og Cuppingterapi.

Læs mere

Nana er 27 år, uddannet personlig træner, militær fysisk træner I og II, behandler af cuppingterapi, konstabel i hæren og uddannet kontorassistent samt diverse trænerkurser i bagagen.

​Nana har været i forsvaret siden 2017, to udsendelser bag sig og har bl.a også været ansvarlig for en stor del af idrætten ved Den Kongelige Livgarde. Siden 2020 har hun også arbejdet som personlig træner ved siden af, og stiftede sit eget firma; NJI_Coaching april 2021, som pr 01 juli 2021 skiftede navn til United Gym, som hun nu ejer i samarbejde med Frederik Tølle.

Nana har selv dyrket sport på højt niveau siden hun var 5 år. 14 års dans på eliteplan med konkurrencer både inde- og udenlands. Styrketræning, crossfit og vægtløftning i nu +10 år.

Frederik Tølle

Ejer, personlig træner, kostvejleder og sportsmassør hos United Gym.

Frederik tilbyder både: Forløbstræning, Personlig træning, Kostvejledning og Sportsmassage

Læs mere

Frederik er 30 år, uddannet personlig træner, kostvejleder og sportsmassør, og har tidligere baggrund indenfor tømrerfaget.

​Frederik har dyrket sport på meget højt plan siden han var helt lille. Han startede til fodbold som 4 årig og de senere år spillet i både U17 og U19 ligaen, hvor han efterfølgende startede med styrketræning og crossfit som han nu har dyrket i +10 år. Frederik har altid være meget disciplineret, ambitiøs og meget hårdtarbejdende. Ligeså målrettet og fokuseret Frederik er med sin egen sport, ligeså lyttende og omsorgsfulde egenskaber besidder han også.

Michael Ibsen

Bokseinstruktør hos United Gym.

Michael tilbyder både boksetræning som: Forløbstræning, Enetimer (personlig træning), Gruppetræning og Udekørende træning.

Læs mere

Michael er United Gyms bokseinstruktør og står for bokseundervisningen af vores boksehold, samt tilbyder enetimer indenfor boksning også.

​Michael har dyrket sport hele sit liv og har mange års erfaring indenfor boksning. Både gennem kampe på nationalt og internationalt plan samt flere titler bag sig, og efterfølgende fået +10 års erfaring indenfor undervisning med sig i bagagen.

Michael vil lære jer det helt grundlæggende indenfor boksning, så i lærer de korrekte grundtrin, slag og fodstilling samtidigt med at give jer sved på panden og en sjov og fed oplevelse med boksning.

Hør hvem vi er

Vi samler på glade kunder

Læs hvad vores kunder siger om os

Verdens bedste center
Dette er stedet for dig som savner en rigtig fed omgang træning! Glem alt om “De store fitnesskæder” her er nøgleordet Teamwork og holdånd!

Jeg startede på et hold helt fra starten og kan kun sige jeg er super tilfreds! Måden træningen er bygget op på, fælleskabet, ja sveden på panden sågar gør det hele meget federe!

Centermutter og centerfatter samt boksefatter har bare noget gejst i sig, som gør man har lyst til at give den alt hvad mand har i sig HVER GANG!
Så har du lyst til holdtræning eller bare et center hvor holdånd er nøgleordet, vil jeg klart anbefale United Gym!

Du vil ikke fortryde
United Gym har givet mig træningsglæden tilbage 🙏🏻
Fantastisk sted med altid god stemning og små hold, hvor der er tid og plads til hver enkelt uanset niveau. Nana og Frederik har skabt en perfekt ramme for at komme i god form og have det sjovt samtidig 💪🏻 Varmeste anbefaling herfra ❤️

Træningsmiljø med plads til alle
Jeg startede efter nytår hos Frederik og Nana i United Gym i Køge og sikke et fantastisk sted.

Så snart man træder ind af døren føler man sig velkommen og i trygge hænder.

Træningen er super varieret og der er virkelig plads til alle uanset niveau.

Klart 5 stjerner her fra.

United gym er absolut det bedste sted
United gym er absolut det sted, hvor træning er hyggeligt. Man bliver altid mødt, med glæde. Stemningen er altid positiv og man glæder sig altid. Til at komme ned og træne
Center mutter og fatter er altid glade for at se os🤩🤩

Verdens bedste center
Dette er stedet for dig som savner en rigtig fed omgang træning! Glem alt om “De store fitnesskæder” her er nøgleordet Teamwork og holdånd!

Jeg startede på et hold helt fra starten og kan kun sige jeg er super tilfreds! Måden træningen er bygget op på, fælleskabet, ja sveden på panden sågar gør det hele meget federe!

Centermutter og centerfatter samt boksefatter har bare noget gejst i sig, som gør man har lyst til at give den alt hvad mand har i sig HVER GANG!
Så har du lyst til holdtræning eller bare et center hvor holdånd er nøgleordet, vil jeg klart anbefale United Gym!

Du vil ikke fortryde
United Gym har givet mig træningsglæden tilbage 🙏🏻
Fantastisk sted med altid god stemning og små hold, hvor der er tid og plads til hver enkelt uanset niveau. Nana og Frederik har skabt en perfekt ramme for at komme i god form og have det sjovt samtidig 💪🏻 Varmeste anbefaling herfra ❤️

Træningsmiljø med plads til alle
Jeg startede efter nytår hos Frederik og Nana i United Gym i Køge og sikke et fantastisk sted.

Så snart man træder ind af døren føler man sig velkommen og i trygge hænder.

Træningen er super varieret og der er virkelig plads til alle uanset niveau.

Klart 5 stjerner her fra.

United gym er absolut det bedste sted
United gym er absolut det sted, hvor træning er hyggeligt. Man bliver altid mødt, med glæde. Stemningen er altid positiv og man glæder sig altid. Til at komme ned og træne
Center mutter og fatter er altid glade for at se os🤩🤩

Trustpilot Hvad siger vores medlemmer?

Har du spørgsmål?

Skriv endelig til os, så skal vi nok vende tilbage hurtigst muligt!

Kontakt os

United Gym
Tangmosevej 85, h-i
4600 Køge
CVR: 42310689

Mail: info@unitedgym.dk

Åbningstider

Hold og Open Gym
Mandag – Torsdag:
Kl. 06:00-12:00 & Kl. 14:30-20:00

Fredag:
Kl. 06:00-1800

Telefontid:
Kl. 08:00-19:00 hver dag

Vi tilbyder

Forløbstræning

Personlig Træning

Boksning

Online Coaching

Kostvejledning

Cupping og sportsmassage

Om os

Et personligt træningsfællesskab, hvor vi tager hånd om hvert enkelt af vores medlemmer. Vi er ikke ligesom et traditionelt træningscenter.. Vi ønsker meget mere med vores medlemmer end blot at tilbyde et medlemskab. Vi ønsker at skabe trygge ramme for alle at træne i og udvikle sig i, samt skabe nye sociale relationer.

Handelsbetingelser

Kontakt os

United Gym
Tangmosevej 85, h-i
4600 Køge
CVR: 42310689

info@unitedgym.dk

Link to: Forside

Hjem

Link to: Kontakt

Kontakt

Follow a manual added link

30 89 74 18

Menu